اسباب الخوف من ضعف الانتصاب

اسباب الخوف من ضعف الانتصاب

Staff
الحياة الزوجية
Staff14 مارس 2021آخر تحديث : منذ 7 أشهر
اسباب الخوف من ضعف الانتصاب

اسباب الخوف من ضعف الانتصاب القلق من الأداء الجنسي ليس حالة طبية أو نفسية معترف بها رسميًا ومع ذلك ، فهي واحدة من أكثر الشكاوى المتعلقة بالجنس شيوعًا بين الرجال.

يمكن أن يؤدي عدم وجود تشخيص طبي دقيق أو ذكر على الأقل في النصوص الطبية أو النفسية إلى جعل الحصول على المساعدة أكثر صعوبة للرجال الذين يعانون منه ، على المستوى العام للغاية ، القلق من عدم الانتصاب هو حالة القلق قبل وأثناء و / أو بعد ممارسة الجنس.

في حين أن العوامل التي تساهم في قلق الأداء الجنسي تُعزى في الغالب إلى أسباب نفسية ، فمن المحتمل أن تمتد وتؤدي إلى مشاكل جسدية ، مثل ضعف الانتصاب ، وسرعة القذف (PE) ، وصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية.

الجانب الأكثر خبثًا في قلق الأداء الجنسي هو أنه من السهل الوقوع في حلقة مفرغة ، القلق قبل لقاء جنسي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الأداء البدني ثم تغذي المزيد من القلق في المرة القادمة.

اسباب الخوف من ضعف الانتصاب 

هناك الكثير من الأسباب المحتملة التي تجعل الرجل يعاني من قلق الأداء الجنسي:

  • مشاكل العلاقة العامة مع شريك الحياة

حتى بالنسبة للرجال الذين يتمتعون بحياة جنسية أكثر نشاطًا ، فإن الجماع بحد ذاته لا يشكل سوى جزء صغير من التفاعلات اليومية التي يجرونها مع زوجاتهم ، هناك الكثير في العلاقة أكثر من العلاقة الخاصة ، والجودة الشاملة للعلاقة الزوجية لها آثار مهمة على حياة الجنسية.

  • القلق بشأن عدم إرضاء الزوجة

بطبع في كل العلاقات الزوجية يقلق الزوج من عدم إرضاء الزوجة وهذا يؤدي إلى القلق مما يسبب ضعف الانتصاب.

كيفية علاج ضعف الانتصاب النفسي 

إن التخفيف من ضعف الانتصاب المسبب للنفسية أو القلق من الأداء ليس سهل ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد في ذلك وهي:

  • تحديد السبب

غالبًا ما يكون سبب ضعف الانتصاب متعدد العوامل ، بعبارة أخرى ، يمكن أن يكون هناك غالبًا أسباب متعددة ، بما في ذلك التغيرات في تدفق الدم إلى القضيب ، وتغير وظيفة الأعصاب ، والهرمونات ، والأدوية ، والجراحة السابقة ، والعوامل النفسية ، لذلك يجب معرفة ضعف الانتصاب نفسي أو عضوي.

يعد ضعف الانتصاب الوضعي (مثل القدرة على الحصول على الانتصاب عن طريق الاستمناء ، ولكن ليس مع شريك) من الأعراض الرئيسية لضعف الانتصاب النفسي المنشأ ، إذا كان السبب طبيًا بطبيعته ، فسيحصل طبيبك على تاريخ مفصل ويقوم بإجراء فحوصات جسدية ، وربما تشمل عمل الدم ، الانتصاب الصباحي الذي لوحظ في وقت الاستيقاظ ، بينما لا يزال المرء يعاني من مشاكل مع الضعف الجنسي مع شريك ، يشير أيضًا إلى ضعف الانتصاب النفسي المنشأ.

  • غير من تفكيرك

غيِّر من موقفك وأدرك أنه لا بأس إذا لم يكن أداؤك بنسبة 100٪ في كل مرة ، حاول تصفية ذهنك من تلك المخاوف من أن شيئًا ما لن يعمل بشكل مثالي.

توقف عن التفكير في الأفكار  السيئة وأدرك أن كل ما يحدث أو لا يحدث لا بأس به ، من الطبيعي تمامًا أن العلاقة الزوجية تختلف في كل مرة ، لذا توقف عن ممارسة الكثير من الضغط على نفسك لتحقيق الكمال الجنسي ، السعي إلى الكمال طريقة غير واقعية وغير منتجة للتعامل مع الجنس.

  • تقليل المحفزات

إذا لاحظت أن ضغوطًا معينة تساهم في القلق من الأداء أو ضعف الانتصاب ، فحاول تجنب هذه المواقف ، قد تساعد المناقشات مع شريكك ، بما في ذلك التوقعات المتعلقة بمدة الانتصاب ، أو التوتر بشأن فترة الانكسار ، أو انعدام الأمن في الجسم في التخفيف من بعض مسببات الإجهاد والضعف الجنسي.

  • تناول الأدوية 

مثبطات PDE5 (مثل الفياجرا ، يفيترا ، و سياليس ) أو بخاخات الانتصاب أو كريمات الانتصاب يمكن أن يعزز الاستجابة الجنسية الخاصة بك، حتى إذا كنت تعاني من التوتر أو القلق الأداء، ولكنها قد لا تحصل على جذر القضية ، بل تساعد هذه الأدوية في القدرة على الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه ، لكنها لا تعالج المشاكل الأساسية الأخرى مثل مشاكل العلاقة أو انخفاض الرغبة الجنسية أو الرغبة.

إذا كنت في حالة قلق طويلة الأمد ، فقد يكون الحل الأفضل هو معالجة المشكلة النفسية الكامنة ، بزيارة أخصائي الصحة العقلية ، في بعض الحالات ، يمكن علاج الضعف الجنسي الناجم عن القلق بالأدوية ، ومع ذلك ، فإن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب أو القلق أو ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تجعل من الصعب أيضًا الانتصاب ، تحدث إلى طبيبك حول مخاوفك من حدوث ارتخاء الانتصاب المفاجئ للعثور على خطة العلاج المناسبة.

  • العلاج النفسي

إذا لم تخفف هذه الخطوات من المشكلة ، فقد يحيلك طبيبك إلى أخصائي الصحة العقلية أو معالج الجنس ، قد يستغرق الأمر وقتًا للتخلص تمامًا من تأثير القلق ، لكن لا تستسلم ، مع العلاج المناسب (والقليل من المثابرة) ، يمكن أن تعود الحياة الجنسية إلى طبيعتها.

علاج ضعف الانتصاب عند الشباب

  • الاهتمام بالصحة العامة

تغيير نمط الحياة ، يمكن أن يكون لفقدان الوزن ، والإقلاع عن التدخين ، وتقليل أو القضاء على استخدام الكحول أو العقاقير غير المشروعة ، وممارسة الرياضة ، واتباع نظام غذائي صحي تأثير مفيد على الضعف الجنسي وضعف الانتصاب.

  • الأدوية والتغييرات في الأدوية الموجودة

هناك العديد من الأدوية الفعالة المتاحة لعلاج الضعف الجنسي ، تُعرف باسم مثبطات PDE5 ، وهي تشمل السيلدينافيل (اسم العلامة التجارية الفياجرا) أو تادالافيل (الاسم التجاري سياليس) أو فاردينافيل (الاسم التجاري ليفيترا) أو أفانافيل (اسم العلامة التجارية ستندرا) ، ويمكن للطبيب أيضًا تقييم ما إذا كانت أي أدوية تتناولها حاليًا قد ترفع عوامل الخطر الخاصة بك لضعف الانتصاب وتعديلها أو تغييرها حسب الضرورة ، كما يمكن للاستعانة بكريمات الانتصاب وبخاخات الانتصاب.

  • العلاج النفسي للتغلب على قلق الأداء

إذا كان انخفاض هرمون التستوستيرون هو المسؤول عن الضعف الجنسي لديك ، فإن العلاج ببدائل التستوستيرون (TRT) يمكن أن يعزز مستويات هرمون التستوستيرون لديك عن طريق الحقن أو اللاصقة القابلة للارتداء أو الجل المطبق على الجلد ، بالنسبة لبعض الرجال المصابين بضعف الانتصاب ، فإن استخدام جهاز مثل مضخة القضيب ، أو حلقة الديك ، أو في الحالات الشديدة  ، وزرع القضيب جراحيًا كان فعالًا في استعادة الوظيفة الجنسية.

رابط مختصر

رأيك يهمنا

error: Content is protected !!