قائمة المحتوى
فوائد سمن البقر ، سمن البقر والجنس ، مكونات سمن البقر ، القيمة الغذائية لسمن البقر
السمن البقري هو أيضًا سمن حيواني أو سمن حيواني يتم الحصول عليه من الدهون المستخرجة من حليب البقر أو الضأن ، حيث أنه منتج مهم لدهون الحليب ، والحليب الدهني الذي يحتوي على الدهون النقية المصنوعة من القشدة أو الزبدة أحد مكوناته الأساسية .
فوائد سمن البقر
- يقضي على سموم و فضلات الجسم و يقاوم الامراض المختلفة .
- يتضمن السمن البَقري العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ و ب، و العديد من المعادن مثل الكالسيوم و المغنيسيوم و الفسفور .
- السَمن البقري يؤثر على الحالة المزاجية، فيعمل على تحسينها و يساعد على الإسترخاء .
- بفضل محتواه العالي من الدهون يعمل على ترطيب البشرة و حمايتها من الجفاف و التشقق .
- يحافظ على العصب من الأضرار التي من المحتمل التي تنتج بسبب الحوامض .
- يعد السمن البَقري علاج جيّد لمرضى السكري و ذلك لأنه يحتوي على كمية عالية من المغنيسيوم .
سمن البقر والجنس
استخدمت هذه الوصفة منذ القدم في علاج الانتصاب ، واشتهرت بكونها من أفضل الوصفات التي تساعد كثيراً في علاج الانتصاب. ها هي المكونات والطريقة.
المقادير :
- كيلو من عسل النحل الطبيعي المضمون.
- عشر جرامات من غذاء ملكات النحل.
- اضافة خمسون جرام من طلع النخل.
- خمسون جرام من حبوب اللقاح.
- خمسون جرام من الجنسنج.
- عشرون جرام من بروبلس.
- نصف كوب من السمن البلدي.
طريقة التحضير:
- قومي بإحضار إناء فارغ ثم قومي بإضافة العسل مع ملكات النحل مع طلع النخل مع حبوب اللقاح مع الجينسينج مع البروبوليس مع السمن البلدي ثم قلبي جميع المكونات جيدا.
- احرصي على التأكد من إن جميع المكونات اختلطت مع بعض، ثم قومي بأعضاء الوصفة الرجل ليتناول ملعقه يوميا على الريق.
مكونات سمن البقر
- يحتوي على فيتامينات مهمة للجسم مثل فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين ب 1 وفيتامين ب 2 وفيتامين ب.
- يحتوي على معادن مهمة للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور (هذه المعادن مهمة لبناء العظام والتخلص من هشاشة العظام) ، وكذلك الصوديوم.
- يقلل السمن من كمية الدهون الثلاثية في الدم (دراسة أردنية قارنت مرغرين البقر والضأن وزيت الزيتون).
- السمن مهم للأعصاب ومنشط لهم وللدماغ (اعتاد أهل الجنوب على إعطاء أطفالهم ملعقة من الزبدة يومياً لتقوية عظامهم وأدمغتهم ، ولا أعرف ما إذا كانوا قد تركوا هذه العادة).
القيمة الغذائية لسمن البقر
لمغذيات | الكمية |
---|---|
طاقة | 337 kcal |
بروتين | 0.02 g |
دهون | 36.41 g |
الكربوهيدرات | 1.98 g |
كالسيوم، Ca | 3 mg |
الحديد، Fe | 0 mg |
الصوديوم، Na | 580 mg |
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
فيتامين أ، Iu | 5161 IU |
كولسترول | 0 mg |
كمية الفيتامينات
المغذيات | الكمية |
---|---|
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك | 0 mg |
الثيامين | 0 mg |
الريبوفلافين | 0 mg |
النياسين | 0 mg |
حمض البانتوثنيك | 0 mg |
فيتامين ب-6 | 0 mg |
حمض الفوليك، نهائي | 0 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 0 mcg |
حمض الفوليك، DFE | 0 mcg_DFE |
االكولين، النهائي | 0 mg |
البيتين | 0 mg |
فيتامين ب-12 | 0 mcg |
فيتامين أ، Iu | 5161 IU |
فيتامين E | 15.75 mg |
فيتامين د (د2 + د3) | 0 mcg |
فيتامين د2 | 0 mcg |
فيتامين د3 | 0 mcg |
فيتامين د | 0 IU |
فيتامين ك (فيلوكينون) | 46.8 mcg |
المصدر : https://www.setel7osn.com/?p=8772